CONSEJOS PARA EMPEZAR A CORRER DESDE CERO
Después de tantas semanas de confinamiento y con las medidas de desescalada que se han ido implementando en los últimos días, muchas personas han empezado a hacer deporte. El running se ha convertido en el deporte más habitual que eligen los que se están iniciando en la práctica deportiva. Los “nuevos runners” han llenado las […]
CÓMO INTERPRETAR EL ETIQUETADO NUTRICIONAL DEL GEL ENERGÉTICO
Son muy pocos los que eligen un gel energético en base a un análisis previo de su etiquetado. Al mismo tiempo, sabemos que el comprenderlo nos podría ayudar a evitar la elección por prueba-error, es decir, que ahorraríamos dinero y malas experiencias con productos que no nos convienen. Como sabemos que esto no es tarea fácil, […]