Recuperadores para Ciclismo
El ciclismo es uno de los deportes en los que se necesita de esfuerzo físico y mental, esto debido a las largas horas de entrenamiento, carreras o competiciones y tiene un impacto en el cuerpo y la capacidad de recuperación. Afortunadamente, en la actualidad existen productos que se enfocan en recuperar las piernas después del […]
Nutrición para Triatlón
La nutrición desempeña un papel crucial en el triatlón, una disciplina deportiva que combina natación, ciclismo y carrera a pie, por lo que es un deporte que puede llegar a ser de lo más desgastante. Los triatletas se enfrentan a desafíos físicos y mentales intensos, y una alimentación adecuada puede marcar la diferencia en el […]
Nutrición para Running
Tener una nutrición equilibrada es importantísimo en el día a día, pero si eres deportista o estás enfocado en el área del running es una parte esencial para un óptimo rendimiento en carrera. De manera que, es esencial mantener una dieta que sea capaz de proporcionar los suficientes carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales que […]
Nutrición para ciclistas
Una buena alimentación y una nutrición adecuada es parte fundamental del rendimiento y la salud de cualquier ciclista, tanto profesionales como aficionados. Una correcta alimentación va a proporcionarte esa energía que buscas para tus entrenamientos y competencias, además es de gran ayuda en la recuperación del cuerpo. Antes de adentrarnos en la nutrición de un […]
Hidratación para ciclistas
El ciclismo es un deporte en el que necesitas una buena cantidad de energía y resistencia, especialmente durante largas rutas en bicicleta. Para lograr estar en forma y saludable, es esencial que te mantengas hidratado en todo momento. Una correcta hidratación no solo mejora el rendimiento deportivo, sino que también ayuda a prevenir lesiones y […]
Nutrición deportiva
Una correcta alimentación es la base para una vida saludable y para los deportistas es aún más importante, ya que sin una nutrición adecuada el cuerpo no tendrá todos los nutrientes y la energía necesaria para afrontar grandes rutinas o la práctica de un deporte en específico. Por lo que, en la actualidad es uno […]
Geles energéticos para ciclismo
Geles energéticos para ciclismo Este tipo de productos son esenciales para cualquier ciclista que se tome en serio su rendimiento, pues estos pequeños paquetes de energía concentrada pueden marcar la diferencia entre un buen entrenamiento o un mal día en la bici. Los geles energéticos son una forma de nutrición deportiva diseñada para proporcionar una […]
Gel y maratón¿Qué son y como tomarlos?
En un maratón es todo un desafío en el que el cuerpo experimenta con un sinfín de emociones, desgaste, dolor, adrenalina, cansancio etc., si experimentas todo esto y necesitas tener ese impulso final para cruzar la meta entonces tienes que prestarle atención a los geles para correr maratón. Estos productos se han vuelto de lo […]